ganztages Coaching
Selbstvertrauen gewinnen | Fahrtechnik verbessern | Flow finden
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Mit unserem Coaching bringen wir dich auf das nächste Level. Finale Ligure bietet eine Herausforderung für so ziemlich jedes Niveau.
Wir coachen dich individuell, bringen dir die Grundlagen bei oder helfen bei der Linienwahl!
Ihr habt dabei die Möglichkeit, die berühmten Trails von Finale Ligure zu fahren. Dabei werdet ihr von einem unserer Trainer begleitet. Dabei zeigen wir dir, wie du das Gefühl für dein Mountainbike verbessert, bessere Linien findest und dadurch mehr Kontrolle und Geschwindigkeit auf dem Bike hast. In a nutshell - du hast mehr Spass auf dem Bike!
Bike-Setup
Körperposition
Gewichtsverlagerung
Bremsen
Linienwahl
Kurventechnik
Mental-Fokus
Warm-Up
Mobility
Gerne schauen wir individuell mit dir an, was du alles verbessern möchtest oder wo noch Potential besteht. Schliesslich lernt man nie aus.
weniger ist mehr
Bei einem Einzelcoaching oder einer zweier Gruppe profitierst du am meisten. Im Einzelkurs können wir ganz gezielt auf deine Bedürfnisse eingehen! Je nach dem worauf der Fokus gelegt wird, sind auch mal grössere Gruppen möglich.
anfänger - fortgeschritten
Die Trails werden auf das Fahrkönnen der Teilnehmenden zugeschnitten. Finale bietet sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene Möglichkeiten.
09:00 - 17:00 Uhr (Lunchpause um ~12:30 Uhr)
Das Mittagessen ist nicht inbegriffen. Das Coaching bieten wir als halb- oder ganztägige Variante an. Wir haben jedoch die Erfahrung gemacht, dass das Coaching mit zweimal einen halben Tag mehr bringt, da die Konzentration nach 3-4 Stunden langsam nachlässt.
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Um die Trails zu erreichen nehmen wir den Bikeshuttle. 2 Singleuplifts sind im Coaching inbegriffen.
Im Coaching gehen wir ganz gezielt auf deine Bedürfnisse ein.
Michael, unser zertifizierter deutsch- und englischsprachiger Trainer, begleitet dich und zeigt dir, wie du dich auf dem Bike verbessern kannst.
kurzes Kennenlernen & besprechen der Tagesziele
Wir treffen uns morgens in einer Bar zum obligatorischen Cappuccino. Dabei besprechen wir eure bisherigen Erfahrungen und euer Ziel. Basierend darauf gestalten wir den Tag und den Schwerpunkt des Coaching.
los aufs Bike
Vom Kaffee geht es zum Bike zu einem kurzen Fahrrad-Setup Check. Dann geht es, je nach Schwerpunkt mit dem Bikeshuttle oder direkt mit dem Bike, los auf die Trails von Finale Ligure. An ersten Schlüsselstellen üben und verbessern wir uns. Wir erklären, demonstrieren und dann seid ihr an der Reihe. Ihr übt die Abschnitte ein paar Mal, wir filmen euch und gemeinsam analysieren wir.
Lunchpause um ~12:30 Uhr
Mittags machen wir eine kurze Mittagspause, um danach gestärkt in den Nachmittag zu starten. Ob wir in ein Restaurant gehen oder uns anderweitig Verpflegen, können wir gemeinsam entscheiden. Das Mittagessen ist nicht inbegriffen.
zurück auf dem Bike
Wir begeben uns zurück auf die Trails und setzen bereits gelerntes gekonnt und verbessern unsere Skills.
Rückkehr nach Finalborgo
Nach einem lehrreichen Tag werden wir zusammen beim Aperitivo deinen Fortschritt feiern!
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